Cum te pot ajuta ca șiAntrenor Personal

Citește mai jos toate avantajele

Te ajut să descoperi de unde să începi

și care sunt nevoile tale în materie de sport

Te ajut să-ți descoperi propriul corp

și să-ți atingi obiectivele propuse

Stabilesc un plan de antrenament

specific nevoilor tale

Pot observa și corecta modul de execuție al exercițiilor

și astfel să te scutească de accidentări inutile

Te ajut să-ți

depășești limitele

Pot observa cum reacționezi la volumul de efort și îți pot doza mai corect acest volum,

pentru ca tu să nu cazi nici în situația lipsei de progres și nici să nu te supraantrenezi

Să lucrezi cu mine este infinit mai puțin plictisitor, îți pot spune o poveste, te pot încuraja,

îți pot oferi încredere și mai multă energie în timpul antrenamentului

Te pot asista la acele exerciții

la care ai nevoie de un partener

Țin evidența

progreselor tale

Te ajut sa-ți schimbi

stilul de viață într-unul sănatos

AMBIȚIE
PERFORMANȚĂ
SĂNĂTATE
MIȘCARE

Scopul meu este acela de a vă ajuta să obțineti o sănătate de fier, succes și să vă modelați corpul așa cum vă doriți.

Pe parcursul anilor în acest domeniu frumos, am reușit să creez programe de antrenament personalizate și strategii de antrenament pentru a obține rezultatele cele mai bune pentru clienții mei atât fizic cât și emoțional.

Am ajutat multe persoane să slăbească, să-și dezvolte masa musculară, să-și mărească condiția fizică și să-și schimbe stilul de viață într-unul sănătos.

Am antrenat persoane cu toate nivelurile de fitness, persoane care nu au călcat niciodată într-o sală de forță, persoane care au cautat o altă provocare și sportivi de performanță.

DespreMine

De ce să mă angajezi ca antrenor personal?

Trainer Certificat

* Certificarea de trainer primită de la Federația Internațională de culturism și fitness și Federatia Romană de Culturism și Fitness;
* Experiența mea vastă ca și antrenor personal;
* Am practicat atletismul de performanță.

Antrenorul tău

* Te voi învăța să te hrănești corect și îți voi face un plan de nutriție care nu te va lăsa să mori de foame;
* Atenția mea va fi îndreptată asupra ta pe tot parcursul sesiunii de antrenament;
* Voi ține o evidență asupra tuturor antrenamentelor și a progreselor tale;
* Ca și antrenor de atletism și preparator fizic, te pot antrena astfel încât să-ți dezvolți considerabil calitățile motrice precum forța, rezistența, agilitatea, flexibilitatea,etc.

Ghidul Tău

* Sunt un tip punctual, de treabă, prietenos, gata să te motiveze cu o atitudine pozitivă;
* Îmi place ceea ce fac, îmi place să obțin rezultate foarte bune pentru clienții mei, să-i fac să se simtă bine;
* Mă documentez periodic și particip la cursuri de specialitate.

Interesul meu pentru Bodybuilding & Fitness a început în anul 1999, an în care am pășit pentru prima dată într-o sală de fortă și nu am mai renunțat niciodată la ceea ce avea să devină cea mai mare pasiune a mea.

Câțiva ani mai tarziu, concomitent cu acest sport am practicat atletismul de performanță în probele de sprint și sărituri.

În anul 2003 am absolvit Liceul cu Program Sportiv din Brașov, acumulând un bagaj de cunoștințe destul de solid din punct de vedere al teoriei sportive, după care în 2006 am absolvit Școala Militară.

Ulterior am absolvit Facultatea de Educație Fizică și Sporturi Montane la Universitatea Transilvania din Brașov, specializare Sport și Performanță Motrică, dobândind certificare ca și Antrenor de Atletism.

Am absolvit cursul de instructor de Fitness și Culturism cu durata de un an de zile organizat de Federația Româna de Culturism și Fitenss-București.

Și nu în ultimul rând am absolvit cursul postuniversitar de Preparator Fizic organizat de ABC Fitness-București.

ServiciileMele

În paralel cu serviciul de Antrenor Personal, practic și serviciul de Preparator Fizic

classes

Antrenor personal

Scopul meu este acela de a vă ajuta să obțineti o sănătate de fier, succes și să vă...

classes

Preparator Fizic

Preparatorul Fizic este definit ca fiind specialistul care se ocupă de pregătirea fizică a...

10

Ani Experiență

10

Ore pe zi

720

Aprecieri

500

Sportivi mulțumiți

Galerie Foto/Video

Intră în contact

Antrenamentele se vor desfășoara la Grand Fitness Astra-Brașov
Lasa-mă să te antrenez, ascultă sfaturile mele și vei obține rezultate pe măsură, precum și un corp așa cum ți-ai dorit.
Nu mai astepta. Contacteaza-mă acum și vei avea parte de rezultatele mult dorite.

    Antrenor Personal și
    Preparator Fizic

    Tel: 0769.807.688

    blue_costi@yahoo.com